雑感

Zwift

Zwift Racing Scoreの仕様(考慮されるレース)の話

↑このアイキャッチの「461」ってやーつ。 こんにちは!嘘…私のレーススコア…低すぎ…?wwwなコーヤマです! ...
トレーニング

【乗鞍に向けて】第3クールまとめ。テーパリング開始。

こんにちは!乗鞍ヒルクライムをターゲットにしているコーヤマです! いよいよ本番も近づいてきたな~ということで、こ...
トレーニング

【干し芋のメリット】ライド中の補給食紹介【業務スーパー】

こんにちは!コーヤマです! いつもブログご覧いただきありがとうございます!(^^)/ そんな物好きな読者の...
健康

就寝前の食事って実は睡眠には…悪くないのかも?食事法について考察。

↑めっちゃ気持ちよさそうに寝るタマザラシくん こんにちは!よりよい睡眠が欲しいコーヤマです! 実は今読んで...
健康

【睡眠計測】ポケモンスリープを1週間やってみた感想等【無課金】

こんにちは!睡眠が課題の男、コーヤマです! 2023年7月20日にリリースされましたこちらの「ポケモンスリープ」...
トレーニング

2023年7月の自転車トレーニング振り返り。乗鞍まであと4週間。

こんにちは!今月はアルプ42回登頂したコーヤマです!w標高だけギリギリツールドフランス達成したw(距離700kmぐらい...
健康

食欲開放したいときは焼肉食べ放題がおススメな理由

こんにちは!先週末にガッツリ肉祭りを行ったコーヤマです! みなさん、日々体型や体重、体調に気を遣って過ご...
読書

「GACKTの勝ち方」を読んでみた感想等

こんにちは!休日を使って優雅に読書をするコーヤマです!w 今回はこちら!「GACKTの勝ち方」を読んでみました!...
読書

「人生の勝負は、朝で決まる」を読んだ感想等

こんにちは!超朝型のコーヤマです!え、深夜だろって?いや朝でしょ、JETTでは5時は昼って言われてるしw 今回は...
Zwift

Zwiftで1,000km

登ったらしい。2日前には達成していたけど今日気付いた。笑 初めてロードバイクが納車されたのが2016年9月28日...
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