考察 「食べることが好き」なら運動も好きにならないとおかしいという話。
こんにちは！食事と運動をこよなく愛する漢、コーヤマです！
みなさん、食べることは好きですか？
こう聞かれる...
雑感
考察 
健康 オフシーズンに「体重の設定」をすべきなのではないか？
※2023年3月時点の記事。11月に追記。
こんにちは！「世界最新の太らないカラダ」という書籍を読んでいる途中の...
雑感 ツールドおきなわから感じた、市民レースへの関心の高さ
こんにちは！コーヤマです！
昨日行われたツールドおきなわ、大変盛り上がりましたね。配信をご覧になられた方も多いの...
機材 ワークマンの「MEDIHEAL(メディヒール)」をレビュー。回復に効果があるかもしれない？
こんにちは！ワークマン愛好家？のコーヤマです！w
今回は巷で話題？のメディヒールについてです！
MEDIH...
日常 【1年間】当ブログ、1歳のお誕生日！【毎日更新】
こんにちは！コーヤマです！
9月28日は何の日ですか？そう、このブログのお誕生日でございます！おめでとう！(ﾜｰ...
雑感 【新たな】乗鞍の感想と自己分析と将来の夢。そして今後。【挑戦】
こんにちは。コーヤマです。
今回は私の活動方針の転換をメインにお届けします。
乗鞍の感想
乗鞍ヒルク...
Zwift Zwift Racing Scoreの仕様(考慮されるレース)の話
↑このアイキャッチの「461」ってやーつ。
こんにちは！嘘…私のレーススコア…低すぎ…？wwwなコーヤマです！
...
トレーニング 【乗鞍に向けて】第3クールまとめ。テーパリング開始。
こんにちは！乗鞍ヒルクライムをターゲットにしているコーヤマです！
いよいよ本番も近づいてきたな～ということで、こ...
トレーニング 【干し芋のメリット】ライド中の補給食紹介【業務スーパー】
こんにちは！コーヤマです！
いつもブログご覧いただきありがとうございます！(^^)/
そんな物好きな読者の...
健康 就寝前の食事って実は睡眠には…悪くないのかも？食事法について考察。
↑めっちゃ気持ちよさそうに寝るタマザラシくん
こんにちは！よりよい睡眠が欲しいコーヤマです！
実は今読んで...