自転車 ツールドおきなわ2022から感じたこと(出てないけど)
こんにちは！ツール・ド・おきなわ盛り上がりましたね！Zwiftしながら観戦していたコーヤマです！
こんな感じであ...
雑感
自転車 
日常 平日朝のルーティン
こんにちは！コーヤマです！
以前の記事で習慣化についてのお話をしました。ということでせっかくなので私の習慣、朝の...
機材 クランク(アルテグラR8000)が折れた(割れた)話
こんにちは！コーヤマです！
2ヶ月ほど前の話ですが、クランクが折れました！w
その際にお世話になったショッ...
考察 「脂肪が多いと寒さに強い」はウソ？！寒さと脂肪と代謝について考える
こんにちは！最近本当に涼しくなったなぁ～と感じるコーヤマです！もうすぐ涼しいを通り越して寒くなるんだろうなぁ。
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考察 サイクリストの欲求について考えてみる
こんにちは！「食欲」のコーヤマです！w
今回はサイクリストってどんな欲求を持っているんだろう？ということについて...
考察 自転車で強くなるパワートレーニングのメリットについて考える
こんにちは！みなさん「パワトレ」していますか？！コーヤマです！
サイクリストであれば一度は見聞きしたことがあるで...
日常 ブログ開設から1ヶ月
なんだかんだで毎日更新できました。
ブログ書いているとなんとなく考えていることを改めて整理できたり、記事にするた...
日常 【ゴルフ】蝉川選手(アマ)の日本オープン優勝に思うこと
こんにちは！大学時代はゴルフ部に所属していたコーヤマです！
先日の日本オープン(男子)でアマチュアの蝉川泰果選手...
健康 継続すること。トレーニング(運動)の習慣化
こんにちは！毎朝Zwiftしないと禁断症状が出るコーヤマです！
運動を習慣化したいなぁ～、でもなかなか続かない…...
栄養 お米という最強の炭水化物
こんにちは！コーヤマです！
今回は毎日お米を食べまくっている私がその魅力について語っていきたいと思います！
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