Zwift カラフルなトレーニング。2025.11.27～28
こんにちは！コーヤマです！
黄砂が飛んでくるとかなんとか。洗濯物は部屋干しですかね～。とりあえずマスクでもしてお...
トレーニング
Zwift 
Zwift Z2と8週間ぶりの整体。予防保全。2025.11.25～26
こんにちは！コーヤマです！
鬼滅第4弾に続き遊戯王第2弾にも勝利してしまいました。笑
また30連であっさり...
Zwift 週始め大容量ベースと1万枚のピザ。2025.11.24
こんにちは！コーヤマです！
気づいたらピザ1万枚消費していました。笑
↑昨日終了時点のZwiftデータ
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Zwift 日曜ゆるライド、リカバリー。&今週のまとめ。2025.11.23
こんにちは！コーヤマです！
昨日は母の誕生日にかこつけてスイーツを堪能してしまいましたw
もちろん一人で全...
Zwift ちょっと長めライド。補給食に鬼まんじゅう。2025.11.22
こんにちは！コーヤマです！
本日はいい夫婦の日ですね(独身)。私的には母の誕生日です。おめでとう。元気に健康に過...
Zwift あしおもベース。無理せず落としてつなぐ。2025.11.20～21
こんにちは！コーヤマです！
ついに名古屋にも11/30にラーメン二郎(直系)がオープンするらしいです。めっちゃ混...
Zwift Z2とSST等。サージを少し多めに。2025.11.18～19
こんにちは！コーヤマです！
土日3ターン制で月曜朝の分を日曜の夕方からやるのマジでいい(昼寝した後ね)。5.5h...
Zwift 体調回復テンポ下限走。2025.11.17
こんにちは！コーヤマです！
オオタニサン3年連続満票MVPはすごすぎるのですが、最終候補に入って1票も入らない他...
Zwift 風邪からリカバリ。&今週のまとめ。改めて健康第一。2025.11.16
こんにちは！コーヤマです！
キムチはいろいろ試しましたが、結局これが一番好きです。
宗家は韓国No.1メー...
Zwift 今週末は軽めに。風邪症状は快方に向かいつつある。2025.11.14～15
こんにちは！コーヤマです！
おきなわのレポートがたくさん上がってきていて、どれも読みごたえがありますね。
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