Zwift グルコース値(血糖値)測定開始とSST。2025.1.18～19
こんにちは！コーヤマです！
大学入学共通テストのことをセンター試験と言ってしまうお年頃。どうでもいいけど現役のと...
トレーニング
Zwift 
Zwift SSTと誕生日と自分へのプレゼント？2025.1.16～17
こんにちは！コーヤマです！
本日1月17日に～17歳…の2倍になりました！w（ゝω・）vｷｬﾋﾟ
というこ...
Zwift SSTと高脂質食と不調の原因についての考察。2025.1.14～15
こんにちは！コーヤマです！
昨日(1/13)の不調っぷりで体調が心配されたけどやっぱりそれは大丈夫だったみたい。...
Zwift リカバリしたのになぜか不調。原因は？相性の悪い食べ物ある？2025.1.13
こんにちは！コーヤマです！
祝日は普通にお仕事です。笑
1/13(月)
14℃、50%
昨日は...
Zwift リカバリーとピーナッツバター。+今週のまとめとトレーニング方針。2025.1.12
こんにちは！コーヤマです！
世間は三連休らしい。祝日は通勤路が空いているんだよね～w
昨日のお昼に2kmぐ...
Zwift リカバリーと雪とSST。やっぱり健康第一なんだよな。2025.1.10～11
こんにちは！コーヤマです！
また中国で新しい感染症が流行っているらしくその影響が懸念されますねぇ。コロナのときみ...
Zwift リカバリーとSST付近をメインに。基本に立ち返る。2025.1.8～9
こんにちは！コーヤマです！
2～3日働くと完全に正月気分は抜けるよね。笑
1/8(水)
15℃、35...
Zwift 仕事始めとSST的な何か。2025.1.6～7
こんにちは！コーヤマです！
大型連休の後の5連勤ってキツいよね。リハビリとして週3ぐらいにしてほしい。笑
...
Zwift 高脂質食に切り替えて一週間。連休最終日。2024.1.4～5
こんにちは！コーヤマです！
箱根駅伝は青学が優勝しましたね。やっぱり強いわ…。てか青学に限らず全体のレベルが高す...
Zwift 風邪症状はなくなったけど低強度で心拍爆上がり。2025.1.2～3
こんにちは！コーヤマです！
喉の違和感もなくなり、ようやく自覚できる風邪症状はほぼ完全に治まったかな。長引いたけ...