ケガ シーズン中のオフシーズン⑤ MRI撮って1週間。 2024.6.29～7.5
こんにちは！MRIを撮って1週間のコーヤマです！
ここ数日の活動でもまとめておきますか～。
6/29(土)...
トレーニング
ケガ 
ケガ シーズン中のオフシーズン④。MRIの結果は…。2024.6.25～29
こんにちは！バイクも完全封印して早1週間のコーヤマです。Watopiaが恋しいね～。
ここ数日のことでも軽くまと...
Zwift シーズン中のオフシーズン③ 2024.6.22～24
こんにちは！休みまくっているのに異常にピーキングが続いていてガーミンさんってもしかして無能なのでは？と思い始めているコ...
Zwift シーズン中のオフシーズン② 2024.6.20～21
こんにちは！絶賛お休み中のコーヤマです！
そろそろガーミンさんにディトレーニングって言われそう。去年のコロナ(9...
Zwift シーズン中のオフシーズン① 2024.6.17～19
こんにちは！コーヤマです！
ちょっと思った以上にケガが手強そうなので、しばらくオフシーズンという気持ちでゆっくり...
Zwift サウナインターバルって有酸素効果ある？w やらかした今週のまとめ。2024.6.16
こんにちは！トレーニングしないと時間と体力余裕ありまくりなんだなと実感するコーヤマです！w
今日も元気に？トラ活...
Zwift リハビリウォーク、久々の長水路スイム。思ったより状態悪い。2024.6.15
こんにちは！コーヤマです！
今日も元気に？トラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
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Zwift バイク高強度1本。予断は許さず。練習不足でピーキング。笑 2024.6.14
こんにちは！ワニノコくんをオーダイルくんに進化させたコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう...
Zwift 脚の具合のチェック。昨日と全然違って驚き。痛けりゃ休むに限るか。2024.6.13
こんにちは！乗ってみるまで状態がわからないコーヤマです！歩いたりちょっとしたジャンプしても大丈夫なんだよね。昨日も超ゆ...
Zwift 痛みがあることを受け入れたり泳いだり。ちょっとお休みだね。2024.6.11～12
こんにちは！故障者リスト入りのコーヤマです。。
今日も元気？にトラ活していきましょう！
昨日のズイ
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