↑来月からZRLに参加してみることにしたのでコスチューム変更したよ^^
こんにちは！ようやくトープ洞窟をアンロックしたコーヤマです！w
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
とりあえずウォーミングアップして～
インターバルやるゾイ！と思ってズイレーにエントリーしていたけどAカテが誰もいなかったのでやめたw
もういいやアルプ行くw
クリテいこ。
逃げ。
ほぼ一人で牽く。そして差される。
こんだけ牽かせてスプリントしてくんなwと思ったけどチャットでたくさん褒めてくれたから許したw←チョロい
もう一回アルプ行こ。笑
牛スジ煮込み始めるの忘れてたw
ここでジャージを着替えていないことに気づくw
ソックスは猫、シューズもそれっぽい色のやーつにしてみたw
下りでちょっともがいて、Genieさんにテレポ。
流しておしまい！
ズイ後のごはん
牛スジ&豚ヒレ！^^
今日も今日とて～トレーニングでメシウマぁ！(^^)/
ここから3日間しっかり疲労を抜いて、本番に備えるゾイ！
金曜あたりにちょっとだけ筋肉に刺激入れとこーかな？w
Rice On !!
リンク
リンク
コメント