Zwift ほどほどにトレーニング。LT1トレの適正強度って思ったより低い？2026.1.7～8
こんにちは！コーヤマです！
ホワイトソックス村上、ブルージェイズ岡本、アストロズ今井と続々と決まって来シーズンも...
2026-01
Zwift 
Zwift PROJECT74カンストとクリスクロス。こりゃ前途多難か。2026.1.5～6
こんにちは！コーヤマです！
連休も終わり、一度仕事に行くと何事もなかったかのように日常に戻ってしまいますね。笑
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Zwift 3ヶ月ぶりの高強度(VO2Max)。&今週のまとめ。2026.1.3～4
こんにちは！コーヤマです！
箱根駅伝が終わるともう正月も終わりか～って気分になりますね。記録とかよりも若きアスリ...
Zwift あけましておめでとうございます。今年もよろしくWatopiaです。2026.1.1～2
あけましておめでとうございます！コーヤマです！
毎年新春限定は1体も引けず爆散してきましたが、今年は40連で1体...