富士ヒルクライム 富士ヒルのエントリーもう締め切ってて草 エントリー開始:2月10日 定員締め切り:2月13日 この3.5日間ぐらいで8,000人ぐらい申し... 2023.02.14 富士ヒルクライム雑感
富士ヒルクライム 富士ヒルのタイム、Alpe du Zwiftのタイムの1.5倍説って本当?! こんにちは!主催者様に選抜されるか不安なコーヤマです!まあ考えてもしょうがないのでいつも通り過ごすだけなんだけどw ... 2023.02.13 富士ヒルクライム考察雑感
レース 富士ヒル2023エントリー開始! こんにちは!富士ヒルは去年に続き2回目の挑戦となるコーヤマです! 昨日2/10より「第19回Mt.富士ヒルクライ... 2023.02.11 レース富士ヒルクライム雑感
健康 自転車トレーニングのリカバリーにマッサージガンってどうなの? 使用感や使用方法も紹介! こんにちは!身体は回復するときに強くなる!がモットーのコーヤマです! ということで筋肉の回復促進のためにマッサー... 2023.02.10 健康機材雑感
トレーニング 【みなさんの方法を紹介!】自転車トレーニングの前のウォーミングアップ方法 第2弾 こんにちは!コーヤマです! 前回の記事「自転車トレーニングの前のウォーミングアップ方法」にたくさんのリプ、引用ツ... 2023.02.05 トレーニング考察雑感
トレーニング 自転車トレーニングの前のウォーミングアップ方法 こんにちは!コーヤマです! みなさんはトレーニング、いやトレーニングでなくても自転車に乗る前、どんなウォーミング... 2023.02.03 トレーニング考察雑感
考察 筋肉「を」裏切らない byなかやまきんに君 こんにちは!「ザ・きんにくTV」(なかやまきんに君のYoutubeチャンネル)をチャンネル登録しているコーヤマです!w... 2023.02.01 考察雑感
トレーニング 2023年1月の自転車トレーニング振り返り こんにちは!え?もう今年1ヶ月経ったの?早すぎじゃね?wと思うコーヤマです! ということで今月の振り返りをしまし... 2023.01.31 トレーニング月間振り返り雑感
健康 空腹ローラー(有酸素)と脂肪燃焼、筋分解について考える こんにちは!空腹よりも食べ始めてから湧き出てくる食欲の方が強敵だと思うコーヤマです!w 今回は空腹時の有酸素運動... 2023.01.30 健康考察雑感