トレーニング

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Four HorsemenはZ2~Z3ベーストレに向いている気がする。2025.8.20

こんにちは!コーヤマです! 夏の甲子園もベスト4が出そろいましたね。県岐阜商の横山君がスゴイ。左手の指がないのに...
Marken社

マーケン社Podcast コーヤマ編が公開されました。2025.8.19

こんにちは!コーヤマです! 一部界隈で話題沸騰?!超ブラック有益Podcast「MARKEN CHANNEL Z...
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月曜ベーストレ。そして日常へ。2025.8.18

こんにちは!コーヤマです! 台湾米が尽きたので備蓄していた備蓄米の出番です。笑 8/18(月) 24...
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お盆最終日はリカバリー。&今週のまとめ。2025.8.17

こんにちは!コーヤマです! 今日でお盆休み終わるってマジ?そして盆が開けても毎日猛暑日ってマジ?w 8/1...
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Eight horsemen。低強度ロングはやっぱりローラー。2025.8.15~16

こんにちは!コーヤマです! 久しぶりにぬか床を補充しました。 とりあえず片方足そう。 …新品のぬか床...
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Uber Pretzelサイクリング。2025.8.14

こんにちは!コーヤマです! 乗鞍の三本滝以降が土砂崩れで通行止めになっているらしいです。早く復旧することを願いま...
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アルプSST&カーソン。トロンバイクLv5。2025.8.13

こんにちは!コーヤマです! あらびきさんとfumikiさんがこちらに来られるということでライドのお誘いをいただい...
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ゆるライド、劇場版鬼滅の刃、ラムー。2025.8.12

こんにちは!コーヤマです! とりあえず映画のチケット予約した。そこそこ後ろの方の席が空いていてよかった。笑 ...
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分割SSTと無添加石鹸。お肌に気を遣いたいお年頃。2025.8.11

こんにちは!コーヤマです! まいにゅーぎあ。石鹸。笑 無添加。 オガクズさんのブログ↑で紹介...
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日曜ゆるライドと備蓄米と銭湯。&今週のまとめ。2025.8.10

こんにちは!コーヤマです! 昨日買い物に行ったら…備蓄米を10kg手に入れました!!\パンッ/ヨッシャアアアア...
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