トレーニング
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Zwift 日曜リカバリゆる100km。&今週のまとめ。増えていくTSS。2025.11.9
こんにちは！コーヤマです！
脂たっぷりプリプリプリンセス。安すぎぃ！w
これ脂質何gあんの？w
サー...
Zwift 自分を甘やかす低強度ロング。グランフォンドジェルお試し。2025.11.7～8
こんにちは！コーヤマです！
備蓄米が尽きたのでふるさと納税の旭川米の出番が来ました。うまい。
11/7(金...
Zwift 強度高めベース&脂質酸化。2025.11.5～6
こんにちは！コーヤマです！
ぶっちゃけ、ポケスリやめてからめっちゃ捗ってます。ポケスリが悪いのではなく、やり出す...
Zwift Haloバイク全種類入手。～果てなき育成の道へ～2025.11.4
こんにちは！コーヤマです！
日～月でたくさん眠れました(当社比)。日曜の昼から寝て夜練、メシ食って朝まで寝るとい...
Zwift 月曜？ベース。テンポ下限(LT1下)+Z2。2025.11.3
こんにちは！コーヤマです！
残業対策の食料品を業スーとフェルナで買い込みましたw
鯖缶はあえて固形量少なめ...
Zwift リカバリ日。ピナレロHaloバイク入手。&今週のまとめ。2025.11.2
こんにちは！コーヤマです！
鬼滅コラボ第4弾に大大大勝利してしまった。たったの30連で被りなく全員揃ってしまった...
Zwift ワトピアエンデューロアタック240(Z2)。からのサンマ丼で優勝w 2025.11.1
こんにちは！コーヤマです！
いい感じに太ったサンマを半額で入手しました。
上の子が特にいい感じ。250円は...
Zwift テンポ+1minインターバル。代謝経路の揺らぎ。2025.10.30～31
こんにちは！コーヤマです！
ワールドシリーズも日本シリーズも盛り上がっていますね。ソフトバンク優勝おめでとうござ...
Zwift 火水Z2脂質酸化。2025.10.28～29
こんにちは！コーヤマです！
WS第3戦、ドジャースVSブルージェイズはいろいろヤバかったですね。延長18回フリー...
Zwift 月曜？トレ。SSTとかサージとか。2025.10.27
こんにちは！コーヤマです！
モンストの鬼滅コラボ第4弾が始まりましたね。もう4回もやってんのかコレ。笑
ガ...