月間振り返り 2025年12月のトレーニング等振り返り。クソデカ土台…つくれましたか？
こんにちは！コーヤマです！
本日は大晦日です。今年のことは今年のうちに、今月のことは今月のうちに、ってことで12...
2025-12
月間振り返り 
Zwift 煩悩退散！大晦日エベレスティング～オツカレー部忘年会 in Ven-Top～ 2025.12.31
こんにちは！コーヤマです！
いよいよ今年も今日で終わりです。早いものですね。ということで締めくくりにフランスで開...
機材 コーヤマ的2025年買ってよかったものランキング10選～！
こんにちは！コーヤマです！
はい、2025年もそろそろ終わるということで、今年買ってよかったものでも紹介してみよ...
Zwift SSTしたりおはぎ食ったりリカバリーしたり。2025.12.29～30
こんにちは！コーヤマです！
来年の干支は午ですが、実は60年に一度の丙午(ひのえうま)なんですよね。私の母が人生...
大食い 【大食い】ラムーの「おはぎ」をハイパー爆食したったwww【ラ・ムー】
こんにちは！コーヤマです！
年末年始連休、みなさん、オフトr…お太れしてますか？w
正月といえば餅ですね。...
Zwift 連休2日目はリカバリー。( ˘ω˘)ｽﾔｧ &今週のまとめ。2025.12.28
こんにちは！コーヤマです！
私の母が、M-1グランプリのたくろうの漫才で久しぶりに涙流して笑ったwwwと言ってい...
Zwift 仕事納め&連休開始。ほどほどに低強度ロング。2025.12.26～27
こんにちは！コーヤマです！
有原選手が日ハムに復帰するそうです。こりゃ驚いたでw
12/26(金)
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Zwift 軽い練習と重いクリスマスケーキ。ホールケーキ直食い。2025.12.25
こんにちは！コーヤマです！
昨日も言いましたが、毎年会社で支給されていて誰かにあげているクリスマスケーキの引き取...
Zwift 久しぶりのSST。メリクリ。2025.12.23～24
こんにちは！コーヤマです！
M-1グランプリはたくろうというコンビが優勝したそうです。そういえばM-1も久しく見...
Zwift 週始め低強度ロング300km。2025.12.22
こんにちは！コーヤマです！
今日は冬至ですね。1年で一番日が短い日…ということは明日からはだんだん長くなっていく...