2025-01

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高脂質食に切り替えて一週間。連休最終日。2024.1.4~5

こんにちは!コーヤマです! 箱根駅伝は青学が優勝しましたね。やっぱり強いわ…。てか青学に限らず全体のレベルが高す...
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風邪症状はなくなったけど低強度で心拍爆上がり。2025.1.2~3

こんにちは!コーヤマです! 喉の違和感もなくなり、ようやく自覚できる風邪症状はほぼ完全に治まったかな。長引いたけ...
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低強度リハビリとファットアダプトへの考え方。2025.1.1

こんにちは!コーヤマです! あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 年明けの瞬間...
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