スイム 実走ブリック(バイク150km+ラン10km)。ヒルクライム付き。2024.5.4
こんにちは！昨日はちゃっかり泳いでおいたコーヤマです！w
負荷かけすぎないよう軽めにね。
いろいろドリルや...
サイクリストからトライアスリートに転向したりしたけどやっぱりチャリが好きな男のブログ。トレーニング、食事、その他気ままに記します。
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