Zwift 神河ヒルクライム移動日。2025.10.3～4
こんにちは！コーヤマです！
天気…どうなんだこれ…？今日だったら終わってた。マジで。
今日。めっちゃ雨。
...
トレーニング
Zwift 
Zwift 神河前最後の高強度刺激入れ。2025.10.2
こんにちは！コーヤマです！
今日のトレーニング終わったら一応カフェイン抜きでもしますかね～。笑
10/2(...
Zwift Z2と整体でととのえたい。2025.9.30～10.1
こんにちは！コーヤマです！
ハマの番長が監督を退任するそうです。ここ数年はAクラスですし、リーグ優勝こそないもの...
Zwift レース1週間前のSST、1分走、SST。2025.9.29
こんにちは！コーヤマです！
100均でラップを買ったら超使いにくくて、業スーのラップってめっちゃ使いやすかったん...
Zwift 日曜はゆったり。&今週のまとめ。2025.9.28
こんにちは！コーヤマです！
昨日髪切りました。サッパリ。笑
唐突に昨日食ったエビ。プリプリ。
9/2...
Zwift 低強度ロング…ちょっと短め。2025.9.27
こんにちは！コーヤマです！
今週来週あたりは全国的にヒルクライムレースが多いような気がします。
信州高山の...
Zwift インターバルいろいろ。2025.9.25～26
こんにちは！コーヤマです！
神河ヒルクライムの案内が届きました。
名前はともかく住所はアカンのでドルマイシ...
Zwift 涼しさを感じるZ2。Peaks結果発表。完走率低すぎワロタw 2025.9.23～24
こんにちは！コーヤマです！
昨日(9/22)は最高気温が28.7℃、湿度も下がってかなり涼しくなったと感じました...
Zwift 日常に戻っていくインターバル。&先週のまとめ。2025.9.22
こんにちは！コーヤマです！
ま～た富士ヒル運営が燃料を投下してきた模様ですねぇ…課金ゲーやめーやw
どうす...
Zwift 帰省の前にトレーニング。The Gradeでインターバル。2025.9.18～19
こんにちは！コーヤマです！
先週末はグンマー、今週末は北海道。
ということで6年ぶりに帰省する日がやってき...