Zwift リハビリはじめました…？2024.7.16～18【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！コーヤマです！
ではここ最近の様子でも。
7/16(火)
久しぶりにズイフト。28℃83...
トレーニング
Zwift 
ケガ オフシーズン⑧。「何もしない」をする3連休。泳いでるけど。2024.7.13～15
こんにちは！有休を使って無理やり3連休をつくったコーヤマです！w
ということでその3日間のまとめ。
7/1...
ケガ オフシーズン⑦。近況と気づき。仕事の影響。【アキレス腱周囲炎】2024.7.9～12
こんにちは！相変わらず(アキレス腱周囲炎で)療養中のコーヤマです！
近況報告でも。
7/9(火)
...
Zwift シーズン中のオフシーズン⑥。少しだけワトピア。 2024.7.6～8
こんにちは！Zwiftしなすぎてミリシタ周年イベが捗らないコーヤマです！wいつも低強度ズイ中にゲームこなしてるからね。...
ケガ シーズン中のオフシーズン⑤ MRI撮って1週間。 2024.6.29～7.5
こんにちは！MRIを撮って1週間のコーヤマです！
ここ数日の活動でもまとめておきますか～。
6/29(土)...
ケガ シーズン中のオフシーズン④。MRIの結果は…。2024.6.25～29
こんにちは！バイクも完全封印して早1週間のコーヤマです。Watopiaが恋しいね～。
ここ数日のことでも軽くまと...
Zwift シーズン中のオフシーズン③ 2024.6.22～24
こんにちは！休みまくっているのに異常にピーキングが続いていてガーミンさんってもしかして無能なのでは？と思い始めているコ...
Zwift シーズン中のオフシーズン② 2024.6.20～21
こんにちは！絶賛お休み中のコーヤマです！
そろそろガーミンさんにディトレーニングって言われそう。去年のコロナ(9...
Zwift シーズン中のオフシーズン① 2024.6.17～19
こんにちは！コーヤマです！
ちょっと思った以上にケガが手強そうなので、しばらくオフシーズンという気持ちでゆっくり...
Zwift サウナインターバルって有酸素効果ある？w やらかした今週のまとめ。2024.6.16
こんにちは！トレーニングしないと時間と体力余裕ありまくりなんだなと実感するコーヤマです！w
今日も元気に？トラ活...