Zwift 2日間のZ2で整える。ERG平滑化オフ試行。2025.10.21～22
こんにちは！コーヤマです！
結局日本シリーズは阪神vsSBに決まりましたね。日ハムは惜しかった。
10/2...
トレーニング
Zwift 
Zwift SSTとかサージとかふるさと納税とか。2025.10.20
こんにちは！コーヤマです！
ふるさと納税のコメが届きました。^^
「毎日食べるおいしいお米にありがとう」
...
Zwift 日曜乱数調整リカバリー。&オフトレっぽくなってきた今週のまとめ。2025.10.19
こんにちは！コーヤマです！
昨日のオオタニサンヤバすぎぃ！www
これには味方もドン引き。笑
↑パワ...
トレーニング はじめてのビワイチ。&アレの試乗。2025.10.18
こんにちは！コーヤマです！
今日は琵琶湖でサイクリングです。実は琵琶湖って…フルマラソンでしか行ったことないんで...
Zwift Z3～SSTランプアップ+1minインターバル。2025.10.16～17
こんにちは！コーヤマです！
備蓄米備蓄ヨシ！(｀･ω･´)ゞ
2点まで購入可能とのことで10kg。
...
Zwift ERGで脂質酸化。思った以上に快適。2025.10.14～15
こんにちは！コーヤマです！
ベントップばかりだとgfACTIVIKEしづらすぎワロタってなってます。2往復しても...
Zwift SST、1分走、Z2。2025.10.13
こんにちは！コーヤマです！
NPBもポストシーズンが始まりましたね。DeNA、日ハムがCS1st勝ち抜けでホクホ...
Zwift 日曜リカバリー、おうちヘッドスパ機。&今週のまとめ。2025.10.12
こんにちは！コーヤマです！
まいにゅーぎあ…。
ホクション ヘッドスパ。アマゾンで4割引だった。笑
...
Zwift 実走キャンセル。ベントップ 3本登れば ハーフエベ。2025.10.11
こんにちは！コーヤマです！
結局雨予報で実走山岳サイクリングは諦めて、電脳山岳サイクリングをします。笑
1...
Zwift ベーストレベントップ2本。ベーストレならインナーのみでも問題ない？ 2025.10.9～10
こんにちは！コーヤマです！
名古屋市民4年目ワイ、名古屋プレミアム付き商品券に初当選するの巻。笑
都市伝説...