こんにちは！コーヤマです！
みんな大好き「フルグラ」。その美味しさと中毒性から「気づいたら1袋空けてしまう」悪魔の食べ物と言われることもありますw
私も数年前はよく食べていて、ストックすると食べ過ぎてしまうのでしばらく買っていませんでした。2022年の5月に引っ越してきてからは一度も買っていないので2年以上になりますw
そんなフルグラ、実際に1袋イッキ食いしたことがある人はどれくらいいるのでしょうか。意外と少ないのではないのでしょうか。私もありません。
ということで、やってみることにしましたwww
フルグラって？
フルーツグラノーラの略で、グラノーラってたくさんありますが…今回は最もオーソドックスかつポピュラーな
カルビーの「フルグラ」のこととします。
これ800gあったような気がするんですが、いつの間にか750gになったんですね。仕方ないね。笑
成分と原材料を見てみましょう。
ふむ。50gあたり222kcal。たんぱく質3.6g、脂質8g、炭水化物36.1g(うち食物繊維4.5g)ですか。
てかこれらの三大栄養素で47.7gとか、驚異的に水分が少ないですね。大食い難易度Sなんじゃないでしょうか。ちなみに米は6割ぐらい水分です。
1袋分だとシンプルに15倍して…3,330kcalありますね！wちなみに米750gだと1200kcal程度ですw
これに牛乳やらなんやらでさらにプラス！ドン！って感じですw
あとなんかビタミンとかミネラルとかたくさん入ってますよ～ってアピールしてますね。
原材料的には…とりあえずオーツ麦が最も多いようです。3番目に砂糖がきているので結構な量使っているんじゃないかな…？w
あと、アピールポイントであるビタミンやミネラル類は、ほとんどが添加物の欄に記載されているので製法不明の後乗せですな！w※別にカルビーさんの悪口を言っているわけではありませんよ！w
準備
プール行って遊んで、α-シクロデキストリン飲んで、野菜とキノコをモリモリ食べておきます。どうせ量的には余裕でしょw←ホントか？
さてフルグラフルグラ…っと。せっかくなので計量しておきますかw
やべえ溢れる！wこの容器かなりデカいはずなんだけど…w
これ小分けにしないとヤバいわw取り皿必要だわw
牛乳は日和って低脂肪乳ですw生乳100%使用らしいので許せw
実食！フルグライッキ食い！w
いただきまーす！www
普通によく噛んで食べてどれくらい時間かかるんだろうと思って時計置いてみた。早食いはしないよ！危ないからね！
…あま～～～～～い！(井〇田ボイス)愛知だとよく見るよねw
これ牛乳多めで甘さを緩和するか、少なめでカロリーと総量を抑えるか選択を迫られるね。
先述した通りフルグラって水分がほとんどないので密度がスゴイ。下手したら1Lでも足りないのでは？低脂肪乳にしておいてよかったわ！w
牛乳控えめで進行。これ普通の牛乳とか血迷って特濃とかにしたら味が濃すぎてエライことになっていると思うw低脂肪一択だわw
ふやかしていないので若干顎が疲れる。笑
完食！
28分ぐらいだったみたいだね。低脂肪乳くんはちょうど半分使った模様。
3,500kcal強かな。野菜入れて3,700とか？w
完走した感想
カルビーの「フルグラ」を1食で1袋空けるのは…思ったよりずっと大変！w
少なくとも、気軽に食べ始めて気づいたら1袋溶けてたわ～wwwということは実際にはほぼないと思われます！w
少量で済ますつもりが物足りなくて追加してしまう…というのはあるあるなので、その印象が大きいのでしょう！
気合を入れて1袋空けるぞ！と思っても完食できない人が大多数だと思いますし、半分もいかないうちにもうやめとくかってなる…はずですw
今回はフルグラと低脂肪乳で1.2～1.3kg、野菜含めて1.7kgですが…ホントにそれだけ？もっと食ってない？wと感じましたね。フルグラってかなりパンチあります！
やってみたらわかると思いますが、低脂肪乳0.5Lってかなり節約してます。フルグラ750g？余裕やろ？と思っていると牛乳含めて倍以上になるというのはザラでしょう。乳糖不耐症の人はやめておきましょう。豆乳とかで代替できるかも？w豆乳なら無調整にすべきですね。甘い飲み物は絶対ヤバいw
＜結論＞
・フルグラ1袋イッキ食いできる人は(おそらく)だいぶ限られる！w
・少量だからおいしいのであって、大量だと飽きる！ほどほどに楽しむのが一番！w
・やるなら低脂肪乳にしておけ！w
Rice On !!
※追記
・腹が膨れます。
・おならが止まりません。睡眠時中途覚醒しまくり。
・めっちゃう〇こ出たら割と落ち着きます。笑
食物繊維が豊富なのは確かなようです。笑容量用法を守ろうね！w
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