Zwift リハビリ基礎トレ。3時間ズイフト、30分ランニング、短水路スイム。2024.8.14～15
こんにちは！お盆休みも折り返しを過ぎてしまったコーヤマです！もう6日目ってマジ？w
ってことで2日分。
8...
トレーニング
Zwift 
Zwift リハビリ基礎トレ。3週連続3回目の登山。2024.8.12～13
こんにちは！スーパーから米が消えすぎて困っているコーヤマです！割とマジで…5kgしか買えんかったし高い！
お盆休...
Zwift リハビリ基礎トレ日記。お盆休み突入。久しぶりのJETT100(C)。2024.8.10～11
こんにちは！北口選手(女子やり投げ)金メダルおめでとう！なコーヤマです！←旭川東高校出身
母校に垂れ幕かかるの見...
Zwift リハビリ基礎トレ日記。早くお盆になあれ。2024.8.7～9
こんにちは！お盆休みが待ち遠しいコーヤマです！早く今日終われ！w
ではここ3日間の運動記録。
8/7(水)...
Zwift リハビリ開始から3週間。そろそろベーストレ感？2024.8.5～6
こんにちは！12日連続猛暑日のコーヤマです！w
なお向こう7日間も猛暑日予想の模様。どうなってんだ？w
8...
Zwift リハビリ日記。久しぶりの3合RiceOn。2024.8.3～4【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！運動習慣がついてきたコーヤマです！w
では土日の運動を。
8/3(土)
工場扇オン。
...
Zwift リハビリ日記。ヌルワークアウトお試し。2024.7.31～8.2【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！連日オリンピックを楽しみにしているコーヤマです！判定なんとかしてくれ
ではここ3日間のまとめでも。
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Zwift リハビリ日記。登山でガッツリ筋肉痛。2024.7.29～30【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！オリンピックの競泳を観て化け物すぎてわろてるコーヤマです！w
では2日分まとめて。
7/29(...
トレラン 【トレラン？】登山始めました？猿投山を歩いてみた【いいえハイキングです】2024.7.28
こんにちは！アキレス腱周囲炎から絶賛リハビリ中のコーヤマです！
ケガをして、リハビリで公園を歩いたりした私は思い...
Zwift リハビリ日記。症状は良くなりつつある…かな？2024.7.25～27【アキレス腱周囲炎】
こんにちは！推しの子コラボもだいたいこなしたコーヤマです！w
重曹を舐める天才子役出ないわ～w
ではここ3...