Zwift 連休明け低強度。分割10h睡眠にガーミンさん困惑。2026.7.29～30
こんにちは！コーヤマです！
高市総理が来年の4月から食料品の消費税を1%にするという方針を固めたそうです。
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Zwift 4連休最終日。レース、SIT、ベントップ。2026.7.28
こんにちは！コーヤマです！
赤いオクラを買ってみました。赤オクラっていうらしいです。←そのままw
128円...
Zwift 岩盤浴リカバリー、Z1、RiceOn!!ウェア発送。2026.7.27
こんにちは！コーヤマです！
昨日、クーポンを使って5億年ぶりに岩盤浴をしました。
入浴・岩盤浴無料！
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Zwift 日曜高強度と粉ポカリの変化。&今週のまとめ。2026.7.25～26
こんにちは！コーヤマです！
トレーニング中に粉ポカリを愛用している私ですが、ハナケン兄貴さんとCamiyanさん...
Zwift 金Z2、土は身体のメンテ。暑すぎて滅！w 2026.7.24～25
こんにちは！コーヤマです！
〇〇すぎて滅！ってフレーズ、やたら使い勝手よくないですか？w
好きすぎて滅！の...
Zwift ほぼ酷暑日。平日はZ2しか勝たん！w 2026.7.22～23
こんにちは！コーヤマです！
今年から新設された「酷暑日」とかいう言葉が活躍するときが来て国やマスコミは喜んでいる...
Zwift Z2。とにかく体調優先。2026.7.20～21
こんにちは！コーヤマです！
日曜は全日本トライアスロン皆生大会が行われたようです。オツカレーさまでした。
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Zwift SIT+ベース。&今週のまとめ。仕事を含めた体調管理が重要と痛感。2026.7.19
こんにちは！コーヤマです！
平日毎日暑い中仕事をしていると、土日ぐらい涼しい部屋で過ごしたくて実走する気がゼロに...
Zwift 猛暑到来でお仕事TSS増大。夏場はオフシーズンかも。2026.7.17～18
こんにちは！コーヤマです！
今週から明らかに暑さのフェーズが変わりましたね。猛暑日と熱帯夜の連続。体調に気をつけ...
Zwift 低強度。暑熱順化と空調服。2026.7.15～16
こんにちは！コーヤマです！
今週ついに職場で空調服を解禁しました(5月ぐらいから支給されてはいた)。
思っ...