Zwift 整体&レスト、Z2。ツアーオブワトピアの罠。2026.10.7～8
こんにちは！コーヤマです！
今日の阪神-ヤクルト戦でヤクルトが負けると中日と勝敗が完全に並びますが、直接対決の成...
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Zwift 欲張らないスレッショルド。2026.10.5～6
こんにちは！コーヤマです！
1.5kgぐらいの徳用パックがなかったので箱買いしてしまいましたw
5kg98...
Zwift 日曜スレッショルド。&今週のまとめ。2026.10.4
こんにちは！コーヤマです！
昨日は宣言通り血液検査をして、髪切って、銭湯に行ったら無料で整体イベントをやっていた...
Zwift 軽めにつなぎ。2026.10.2～3
こんにちは！コーヤマです！
カレーパン会長選挙、我らがオガクズ部長は惜敗ということで残念…次に期待しましょう！w...
Zwift ノルウェー式スレッショルドお試し。2026.9.30～10.1
こんにちは！コーヤマです！
レスト日でも腹減るよね。3,300kcalぐらい食っていました。体重増を恐れて食い控...
月間振り返り 2026年9月のトレーニング等振り返り。
こんにちは！コーヤマです！
やたら雨が降りまくったような気がする9月、まとめていきましょう。野菜が高くて業スーの...
Zwift 2連レスト。俺は休める漢。笑 2026.9.28～29
こんにちは！コーヤマです！
赤城山、信州高山、富士山など大会オツカレーさまでした。RICEONジャージを着て走っ...
Zwift 土曜軽く、日曜ロング。&今週のまとめ。2026.9.26～27
こんにちは！コーヤマです！
アジア大会ってぷよぷよ(e-sports)なんかもあるんですね。日本代表のゆうき君が...
Zwift 【Zwift】レベル200に到達しました。2026.9.25
こんにちは！コーヤマです！
(100より上の)レベル上限が解放されたのは今年の4月30日だったようです。だいたい...
Zwift 大台リーチ。2026.9.23～24
こんにちは！コーヤマです！
アジア大会のサッカー日本代表、(他国がU23なのに)なんで日本だけU21なんだろうと...