Zwift ベース&SIT。イワシとブロッコリーの炊き込みご飯。2026.6.19〜20
こんにちは！コーヤマです！
土曜は愛知に来るらしいフミキさんにライドのお誘いをいただいていたのですが、思いっきり...
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Zwift HRVの回復とまともな？低強度。2026.6.17～18
こんにちは！コーヤマです！
土曜にもらった皮膚科の薬がかなり効いていて、肌の具合がだいぶ良くなってきました。赤み...
Zwift 久々高強度。2026.6.15〜16
こんにちは！コーヤマです！
サッカーW杯始まりましたね。オランダ相手にラスト1分でドローに持ち込んだのはかなり価...
Zwift 結局土日もゆるWatopia。先週&今週(富士ヒル前後)のまとめ。2026.6.14
こんにちは！コーヤマです！
昨日1日はかなりゆっくりまったり過ごしました。ぐ～たらしている日の方が(活動量の多い...
Zwift 軽めに低強度3h。皮膚科の薬。2026.6.13
こんにちは！コーヤマです！
田中希美選手でも5000mで日本人に負けることあるんですね。山本選手の最後の追い上げ...
Zwift 幸せの代償。2026.6.11〜12
こんにちは！コーヤマです！
エキスポで入手したゲイターソックスとActcycLightsが日常使いに良すぎて、靴...
自転車 富士ヒルから3日。そして日常へ。2026.6.8〜10
こんにちは！コーヤマです！
コメンタリー動画をおかずにズイフトする季節ですね。笑
6/8(月)
有給...
大食い 【大食い】ステーキ肉を爆食したらおいくら万円？【やっぱりステーキ】【令和8年最新版】
こんにちは！コーヤマです！
富士ヒルが終わったらやることといえば～？？
そうだね、爆食だね！！(迫真)
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オリジナルジャージ 【新規メンバー募集】Rice On !! セパレートワンピース&ウィンドブレーカー追加製作のお知らせ【既存もOK】
↑たたみすさん「お前もRiceOn!!にならないか？」
こんにちは！コーヤマです！
昨日富士ヒルがありまし...
レース 【レースレポート】富士ヒル2026。68分13秒。【シルバー】
こんにちは！コーヤマです！
今年も行って参りました富士山。とりあえず大きなトラブルなく登って降りて帰って来れたの...