2025-12

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土曜低強度ロング。ボルケーノぐるぐる。2025.12.6

こんにちは!コーヤマです! 今週一気に寒くなって、気づいたら肌着がワークマンだらけ(長い靴下、メディヒール長袖&...
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週に一度のSST。脚パンでギリギリ。2025.12.4~5

こんにちは!コーヤマです! 横浜の桑原選手の退団はさみしいですが西武でもがんばってほしいですね。 12/4...
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つなぎのZ2。睡眠のムラが激しい。2025.12.2~3

こんにちは!コーヤマです! 今年の流行語大賞は「働いて働いて働いて働いてまいります/女性首相」だそうです。インパ...
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師走突入。週始めベース。今月もメシウマしまくる所存。2025.12.1

こんにちは!コーヤマです! お坊さんも走り回る師走ということで今月も走り込んでいきましょ~ね~。 12/1...
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